자연으로한의원

겨울철 피부관리에 좋은 음식 날씨가 추워지면 피부관리를 어떻게 해야할지 고민도 많아집니다. 오늘은 겨울철, 피부관리에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ^^ 첫번째는 바로 생강으로, 겨울 하면 먼저 생각나는 음식 중 하나인 생각은 건강 뿐 아니라 피부관리에도 좋은 효과를 발휘한다고 합니다. 두번째는 바로 호두인데, 호두에는 불포화 지방산이 많이 들어 있어 날씨가 추워져서 건조하고 거칠어진 피부를 보다 매끄럽게 해주며, 잡티 제거 효능까지 가지고 있습니다. 세번째는 바다의 우유라는 별명을 가지고 있는 굴입니다. 굴에는 우리 몸에 필요한 영양소를 많이 포함하고 있으며 아연, 구리 성분이 우리 피부를 보다 더 건강하게 만들어 줄 수 있습니다. 마지막으로 겨울철 피부관리에 좋은 음식은 바로 당근입니다...

건선에 좋은 차 알아봐요 건선이라는 증상은 각질이 자주 생기면서 피부가 붉어지고 염증이 발생하는 피부질환입니다. 오늘은 건선에 도움이 되는 차를 알아보겠습니다. 건선에 좋은 차는 옥수수 수염차가 있으며, 옥수수 수염차는 간에 이러운 작용을 합니다. 건선이 있는 분들은 생활식습관이 나빠서 지방간, 고지혈증, 간염 등을 동반한 분들이 많고 간 기능의 개선에 효과적인 옥수수 수염차가 좋습니다. 건선에 좋은 차로 생강나무차가 있는데 이는 차로 끓여 먹으면 소화기를 따뜻하게 해주고 어혈을 풀어 주어 혈액순환을 좋게 해서 면역력을 강화시키는 데 많은 도움이 됩니다. 세번째로 건선에 좋은 차는 황기차로, 몸에 열을 내려주고 땀을 억제시켜 주어 건선 피부에 좋습니다. 이 밖에 구기자차, 모과차 등이 있는데 구기자차는 ..

피부를 동안으로 만드는 음식 피부를 동안으로 만들기 위해서는 꾸준한 케어 역시 중요하지만, 더욱 중요한 것은 음식 섭취입니다. 오늘은 피부를 동안으로 만드는 음식을 알려드리겠습니다! 1,오렌지 오렌지에는 피부를 보호하는 바이오플라보노이드 성분이 함유되어 있고, 비타민C도 풍부해서 건강에 도움을 주고 피부가 밝아지는 효과가 있습니다. 2,연어 연어는 피부의 노화를 야기하는 유해 산소를 줄여주며, 붉은 항산화제라고도 불리는 아스타잔틴이 함유되어 있어 피부 노화를 방지합니다. 3,토마토 토마토에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있고 리코펜이 함유되어 있어 항노화에 더욱 효과적이며, 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이랍니다. 자연으로한의원에서는 3F 자연치료 프로그램을 실시해서 증상을 일시적으로 완화하는 것 보다는..